Отвечая на разные вопросы по поводу того как лучше проводить голодание, в одиночку или группой, в каком месте, в какое время года, решил ответить здесь и получилась примерно такая картина.
Первые практики голодания конечно же лучше всего проводить под наблюдением человека имеющего опыт и желательно большой в этом деле, так же для тех кто решился голодать впервые, лучше всего проходить этот путь группой. Как показывает практика так намного легче и эмоционально и физически. Сроки должны быть небольшими, это от 10-ти до 14 дней. Потом можно идти на более длительные сроки 21-28… 33-40 дней.
Тщательная подготовка, правильный вход и выход из голодания, даст сильный заряд для самореализации, возможность пересмотреть жизненный путь, а так же улучшения самочувствия и здоровья в целом. Практика голодания имеет много плюсов когда соблюдены все необходимые требования. Есть понимание возможности собраться и выйти на так называемый полигон и пройти 10-дневку, как одну из наиболее оптимальных голоданий для первого раза.

Ароматерапия будь то домашняя, будь то профессиональная, всегда начинается с выбора эфирных масел. В настоящее время на рынке большой выбор масел отечественных и зарубежных производителей. Я в своей практике использую масла практически всех производителей, так как найти необходимое разнообразие можно не у всех, у меня в настоящее время примерно 60 видов масел и это не предел.

В Интернете  теме качества масел

Актуальный напиток для повышения иммунитета и\или охлаждения в жаркое лето.

Состав:

☸ 1 лимон

☸ 1 апельсин

☸ Мята

Целебные молодые зелёные иголки появились на ёлке,

И на сосне появились, — ими многие люди на планете исцелились.

Да, это чудо иголки от природы – берите и от болезней – свободу примите.

☸☸☸

Иду по хвойному лесу, сразу меняется состояние при вхождении в него.

В эту пору отрастают молодые иголки, они особенно полезны и максимально безопасны, третье – в таком виде – молодыми они доступны больше, хотябы потому, что не нужно с них делать выжимку длительно.

Накануне приготовления этого прекрасного, очищающего, энергетического блюда совершаем прогулку в лес, в горы, на луг. В зависимости от наличия там растительности выбираем ту, которая пригодна для употребления в пищу.

В этом рецепте использованы:

☸ Щавель луговой

☸ Одуванчик (листья, но можно использовать и цветки, только отделять зелёную корзинку)

☸ Цветы боярышника

Весенний рецепт льняной каши.

Как раз пришла пора весенней зелени в большинстве регионов, и активное её введение в рацион будет способствовать очищению и омоложению.

Всем известная льняная каша в её весенней вариации – здесь.

Семена брать целые, и размалывать непосредственно перед приготовлением.

Напиток из Хвои.

Напиток, потому как получается как сок, с ярко выраженным ароматом хвои и прекрасного зелёного цвета!

☸☸☸ 

8 – 10 марта большинство людей празднуют.

Это время ассоциируется с Весной, с Радостью, с новыми перерождениями.

Вчера большую часть  дня я провела в лесу, и привезла оттуда в том числе хвои.

Хвою собирать можно круглый год.

Узнала этот метод где- то в интернете и решила испробовать на себе. На самом деле зимой, мы кутаемся, надеваем сто одёжек, да сухой воздух от батарей центрального отопления создают условия для статистического напряжения, вот и «бьёмся» постоянно током касаясь предметов.

Возникающие на коже положительные, электрические заряды отрицательно сказываются на нашем здоровье. Могут стать причиной быстрой утомляемости, бессонницы, идет сбой сердечно-сосудистой системы, возникают головные боли. Начинает шалить давление.

Поэтому рекомендую заземляться!

Я взяла металлическую проволоку, обмотала запястье правой руки, а другой конец накинула на батарею и посидела где-то 15 минут. Ощущения были прекрасными, через 3 дня просыпалась полностью отдохнувшей. Важное дополнение: после заземления, я принимала душ, так как вода отлично увлажняет кожу и на ней меньше скапливаются положительные заряды.

Здоровья вам и удачи!

Этот один из тортов, которые готовились  в новогоднюю ночь.

Ингридиенты:

Мак

Изюм

Финики

Курага

Мёд

Кокосовое масло

Масло какао

Мята

Какао \или кероб\

Орехи для украшения

Банан

Мандарин\апельсин

Киви

Новогодняя Ёлка настоящая, зелёная, красивая, ароматная; любого размера\высоты – нет не срубленная в лесу, а собранная из веток, прошлогодних, порапрошлогодних, сохранивших запах и силу леса, украшенная опавшими шишками и маленькими зелёными ветками – всё невозможное возможно!

Ёлки с бумаги, палочек для суши, цветов и растений и массы чудесных впечатлений от составления онных!

Ели и сосны – это неизменный атрибут Нового Года.

У меня клиенты в основном, это дикторы и ведущие различных ТВ каналов. Очередной новогодний заказ не стал исключением. Заказчик для жены делает сюрприз. Сам принимает решения и утверждает детали дизайна. За основу, чтобы клиент мог разогнаться в своих фантазиях, я взяла кутюрные платья. Их легко вывести в пеньюары. Я решила, грешно мужчине заказчику показывать эскизы в карандаше и сделала подборку фото. Он выбрал фиолетовое.

Я люблю работать с Личностями. Вначале я изучаю мышление, философию своего заказчика. Что бы хорошо понимать его, чувствовать и «говорить» с ним с помощью формы на одном языке.
Далее, я «примеряю» на фото клиента современные здания, необычные формы, линии, графику и все то, что вдохновляет самого клиента. Потом, когда клиент увлекается процессом, он мне раскрывается, как мастеру, я чувствую это и тут, начинается таинство…
Клиент сам со творец не важно чего, будь то, платье или интерьер. Я начинаю, как скульптор оттачивать форму, лепить ее, доводить до логического и гармоничного завершения. При всех встречах с клиентом, мы слушаем только ту музыку, которую он любит и которая вдохновляет клиента. Через музыку в нашу форму втекает гармония. Далее, я как художник ввожу цвет, наполняю форму содержанием, философией, много язычностью. Так создается новый образ, новое ощущение от жизни, новая судьба.
Я только слегка позволила себе приоткрыть занавес, за которым творится таинство. Вы заглянули

Этот вариант особенно хорошо подойдёт –

  ☸ Для вегетарианцев

 ☸ Для тех кто находится между сыроедением и вегетарианством, переходит на первое

 ☸ Для тех, кто хочет набрать вес

 ☸ Для тех, у кого ожидается повышенная умственная и физическая активность

 ☸ Для тех, кому некогда готовить \!\

Готовится заправка для салата в кофемолке. Хранить её не нужно, так как смысл в том, чтоб максимально использовать целебные свойства продуктов.

Покупая косметику,  чаще ориентируются на рекламу.  Важную составляющую для большинства играет в этом выборе цена.

Прекрасно понимаем, что самое рекламируемое не есть самое лучше, тем не менее, сверкающие локоны моделей с телеэкранов, красивая упаковка,  делают своё дело.

Конечно, используя растительные средства,

Уже давно известно, что aроматы могут многое: они способны творить чудеса, исцелять, освежать, давать энергию. Хочу Вам сегодня рассказать о расчесывании волос с эфирными маслами. Процедура эта очень полезная, так как происходит массаж головы и улучшается приток крови к корням волос, при этом эфирное масло активизирует рост волос и укрепляет их за счет своих полезных веществ.

После нескольких процедур ваши волосы обретут гладкость, эластичность, послушность и блеск. К тому же аромат масла долго не выветрится и ваши волосы будут благоухать чудесным запахом, что благоприятно отразится на вашем эмоциональном состоянии и оставит шлейф загадочности в любом месте, где вы пройдете))

Для проведения процедуры вам понадобится расческа и эфирное масло. Брать масла надо совсем немного — от одной до пяти капель. Перед процедурой проветрите помещение, а в теплое время года выходите на свежий воздух (на балкон, например). Масло берите то, что вам нравится по запаху больше всего, так как именно ваши эмоции играют немаловажную роль.

После трудного дня антистрессовое и успокаивающее действие окажут масла: иланг иланга, цитрусовые, мирта, пачули, розы, сандала, лаванды и ромашки. Утром же, наоборот, взбодритесь с маслами мяты, корицы или апельсина.

Если волосы секутся, лечебное действие на них окажут масла ромашки, герани, сандала и розового дерева.

Для сухих волос берите масло лаванды, пальмарозы, иланг иланга, мандарина, ладана, сандала, мирры или апельсиновое.

При использовании эфирных масел обязательно учитывайте особенности своего организма и эмоциональное состояние, прислушивайтесь к своим ощущениям.

Смажьте им зубчики чистой деревянной расчески или щетку из натуральной щетины и наслаждайтесь процедурой)) Волосы должны быть сухие. Расчесывайте волосы аккуратно, плавными движениями и как можно дольше, в разных направлениях. Начните с 1-2 раза в день а в выходные можете и большее количество раз провести процедуру.

Эстетическое и чувственное наполнение этого процесса позволит Вам не только обрести красивые и сильные волосы, но и позволит расслабиться и поддержать здоровье тела и духа.

Актуальная тема – период цветения роз!

А розами можно не только любоваться, ещё их можно – есть :)

Чайная роза, выращенная в Вашем саду, вполне сьедобна, и утренняя порция лепестков на сказочном блюде вполне может стать первой волшебной  едой

Родниковая вода в хрустальном кувшине, с лепестками роз обретёт необычный аромат и станет ещё чудеснее.

☸☸☸

Поможет приготовить лакомство из розы солнце: в классическом рецепте, который я воспроизвела ещё в 13 лет,  лепестки розы укладываются слоями в стеклянной банке

Побывав на открытии нового ресторана формата Raw food restaurant и не обнаружив там в меню живого супа, соответственно ещё больше его захотелось, я реализовала рецепт, который приведу ниже.

Как мне сказали, в прохладное время года, такие блюда не пользуются особой популярностью.

Но я скажу, что живой сырой суп одно удовольствие, как в приготовлении, как во вкушении, так и в последействии его; и тому есть много причин.

Многие беспокоятся по поводу вкуса сырых блюд, усвояемости и др.

В ягоде Ежевике содержатся мелкие косточки, как раз они и будут отшелушивающей частью  для нашей кожи, которая сделают нашу кожу более гладкой, упругой, омолодит и поможет обновлению.

Ягоду брать крупную, лесная не очень подойдёт для скраба, те виды, которые я собираю в лесу, практически не содержат косточек. Если брать такую ежевику, тогда нужно добавить абразивную часть, например, морскую соль,  в остальном всё то же.

Вообще сортов ежевики около 200!

Отличную маску для всего тела можно сделать из трёх-пяти абрикос.

Если брать сладкие сорта, очень спелые плоды, процедура нанесения маски будет простой и быстрой.

Не нужно ничего добавлять, ни с чем смешивать. И готовить кожу не нужно.

Проснитесь утром и сделайте эту процедуру.

Нанесите на всё тело маску, проводя половинкой из абрикоса, легко надавливая.

На лицо наносите по массажным линиям. Начните с него. Дальше на шею и область декольте.

И после на всё тело.

У вас неожиданно появилась быстрая утомляемость, вам ничего не хочется делать,  сон стал плохим, а мысли беспокойными? Или ваша привлекательность вдруг стала  тускнеть, начались бесконечные простуды, непонятные недомогания, тоска, ухудшилась память и вообще, вы ощущаете себя как то не так, будто чего то лишились?  Одной из причин таких состояний может служить так называемая потеря Ла.

Ла это защитная, жизненная энергия человека, которая позволяет нам чувствовать себя целостными, поддерживает наше сознание, отвечает за иммунитет, продолжительность жизни, здоровье, а также за материальные успехи, удачу.

Всегда удивлялись, почему некоторые люди так прекрасно выглядят? Возможно, вам нравится стиль какой-то знаменитости или же вы пытаетесь подражать чьему-то внешнему виду? Может, вы временами часами торчите перед шкафом, пытаясь решить, что же надеть?

Чтобы выглядеть стильно, не достаточно носить трендовые вещи и следить за новинками. Нужно понимать, что значит быть стильным.

Стиль – это, в первую очередь, способ самовыражения.

Выбор наряда отражает эмоции, личность, стиль жизни и цели. Если вы научитесь правильно себя «раскрывать» с помощью одежды, вот увидите, люди будут воспринимать вас совсем по-другому.

Не только окружающие оценят изменения, но и вы сами поднимитесь в своих глазах.

Современная ситуация и рынок труда обязывает людей выглядеть наилучшим образом, очень важно преподносить себя с лучшей стороны как физически, так и морально.

Независимо от того, работаете вы на кого-то или у вас свой бизнес, нужно быть на высоте. А когда вы выглядите хорошо, вы хорошо себя чувствуете.

К сожалению, в жизни очень легко отвлечься.

Иногда кажется, что жизнь нам и вовсе не принадлежит и мы проводим время лишь работая или заботясь о семье.

Большинство современных систем лечения и оздоровления рассматривают организм человека в некоторой степени фрагментарно, т.е специалисты в большинстве случаев корректируют только явления физического тела, не рассматривая тезис о том, что заболевание любого органа есть проявление нарушения механизма общего равновесия в состоянии человека. Рассмотрение локальных нарушений работы организма, дает возможность врачам быть узкими специалистами (например гастроенетеролог –специалист по заболеваниям органов системы пищеварения), что удобно для доктора, но не полезно для пациента. Причины вызывающие изменения в физическом теле всегда лежат в энергетике, т.е в невидимых, но ощущаемых, телах человека. В этой заметке я хочу обратить внимание на такое распространенное явление как излишняя полнота и как, все-таки, это можно убрать.

Благодаря изменениям, постепенно происходящим в общественном подсознании и понимании здоровья человека, сейчас медицина все чаще начинает рассматривать нарушения в метаболических процессах организма не только с точки зрения физиологии, но и с точки зрения нарушения баланса в эмоциях и энергетика. Явственным доказательством этого является появление «отделений» и клиник специализирующихся на нетрадиционных, народных и натуропатических методах лечения.

Рецепт.

В домашних условиях, чтобы избежать лишнего перегрева и порчи составляющих, лучше использовать водяную баню, а не открытые нагревательные поверхности. Для приготовления 1 порции крема (хватает на 2-3 недели) следует взять небольшую эмалированную мисочку в которую мы помещаем 5 г масла какао, 2,5 г пчелиного воска (если нет, чистого воска используйте воск со свечей) и растопить это все на водяной бане до однородной массы. Ни в коем случае, не доводите массу до кипения! Натуральный пчелиный воск плавится при 60 — 68°С.
Пока ингредиенты тают, смешивайте их деревянной ложечкой, шпателем или обычной чайной ложкой, в теплую основу добавьте 5 г касторового масла, 5 г вит Е и 10г вазелина или вазелинового масла, для придания аромата можно добавить 2 капли любого ароматического масла.

Луна одна из наиважнейших планет, поскольку расположена ближе всего к Земле (а значит ее влияние сильнее и ощутимее более отдаленных), и влияет на воду- основную составляющую жизни. Как и все другие светила энергии Луны имеют несколько эквивалентов выражения и в психологическом плане под патронатом этого светила находится подсознательное. Основная «фишка» подсознания заключается в том, что его нельзя «сформировать» или «подкорректировать», можно прибегать к его помощи и наблюдать за его проявлениями. В отличие от главного светила (Солнца), принципы и паттерны которыми управляет Луна, не могут быть не включены ни в одной натальной карте.

В растительном и животном мире Луна также управляет уровнями жидкости. И большинство народных и профессиональных примет очень четко это иллюстрируют. Так например, наши прадеды никогда не заготавливали древесину для строительства в полнолуние, поскольку знали, что хранится она намного хуже (плохо сохнет, подвержена воздействию грибков и плесени). В полнолуние также не собирают лекарственные растения, предназначенные для сушки и длительного хранения.

В медицине многие специалисты стараются избегать проведения операций (кроме экстренных случаев) в дни полнолуния из-за повышенного риска послеоперационных кровотечений.