|
|
Многие люди и я, в том числе, думают, что отдых это “ничего не делание” — дела которые можно сказать не приносят пользы или прогресса для основной работы. Частично оно так и есть. Большинство думают, что отдых это например посидеть в тик токе или посмотреть сериал, пойти на тусовку и т.д.
Хочу рассказать почему это не считается отдыхом.
Начну с нашей нервной автономной системы которая включает в себя симпатическую и парасимпатическую.
Симпатическая система отвечает у нас за включение при угрозах из вне, то есть при стрессе. Реалии наши таковы, что мы находимся в таком состоянии практически всегда если не контролируем осознанно нашу жизнь. Во время ее активации происходит стимуляция работы сердца, ускоряется дыхание, повышается давление. Стрессом для организма считается все, где есть активное включение в процесс, например эмоции и не только негативные, но и очень позитивные, соц. сети, работа, беседа с человеком. Замечали как после интенсивной радости например вечеринки, вам нужен дополнительный отдых? Это оно.
Семейный кулич
Ингредиенты:
Мука-1 кг
Молоко-200 гр.
Масло сливочное или маргарин-200 гр.
Яйца-2 шт.
Дрожжи свежие-30 гр.
Сахар-300 гр.
Ваниль на кончике ножа
Соль крупная-1 ч.л
Сметана-2 ст.л
Цукаты-200 гр.
Изюм-200 гр.
Орехи-200 гр.
Глазурь
Яичный белок 2 шт.
Сахарная пудра 250 гр.
Сок лимона — 10 капель(1 ст.л)
Взбиваем яичные белки, до тех пор, пока они, при переворачивании глубокой тарелки, под наклон, не вываливались.Добавляем сахарную пудру и продолжаем взбивать, и в конце добавить 10 капель лимона, и три сек.взбить.Готово
Приготовление:
Опара: дрожжи развести предварительно в стакане теплого молока, добавляем 1 столовую ложку сахара, закрываем фольгой и ставим в аэрогриль на 5 минут при 65 градусов.Для того, чтобы она созрела.Разбить 2 желтка(взбить или растереть с сахаром), добавляем соли, изюма, цукаты, орехи, ваниль, добавляем размягченное сливочное масло или маргарин, сахар,2 столовые ложки сметаны и продолжаем все смешивать.Тем временем опара готова и добавляем в чашку.Все перемешать и добавляем муку, тесто должно получиться, как густая сметана.Накрываем полотенцем и ставим на один час.Потом, все хорошенько вымешиваем, перемешиваем и ставим еще на один час.Тесто разложить в смазанные маслом формы, так, чтобы тесто заполнило из на 1/3.Выставить формы в разогретый аэрогриль на расстойку 65 градусов.Когда тесто поднимется, увеличить до 120 градусов.Через 15 минут поднять до 150 градусов и выпекать 40 минут.Готовые куличи, украсить глазурью, орешками, цукатами и разными красивыми посыпками.Приятного аппетита и с праздником великим Вас.
Хорошо, когда у человека есть любимое занятие. Хобби позволяет вам отвлечься от повседневных забот и получить удовольствие от любимого занятия. В конце концов, с увлеченным человеком всегда интересно поговорить — хобби делает внутренний мир человека насыщеннее.
Но иногда увлечение – это не просто приятное времяпровождение. Допустим, вам нравится читать книги или рисовать картины. Может быть, вам просто это интересно. А может
Хобби – увлечение, приносящее радость. Когда всё валится из рук, когда вокруг одни проблемы – отвлекитесь от них и займитесь хобби. И вы сами не заметите, как придет решение, проблемы рассеятся.
Воздух – дыхание неба, вестник перемен. Когда воздух свежий, всё обновляется. Когда воздух затхлый, всё погибает. Дышите свежим воздухом и в вашей жизни будут происходить хорошие перемены.
Этот интерес каким-то образом был у меня с раннего детства, и только 7 лет назад я смогла реализовать его в своей жизни. Это лошади. Я не могу объяснить, почему именно они, но помню, что еще в раннем-раннем детстве при виде простой деревенской клячи у меня просто дух захватывало! Остановить меня не могли ничто, каждая кляча в нашем поселке
Здравствуйте, коллеги. Все мы на досуге чем-то заняты. Гиацинта — Мастер на все руки. О себе уже писала, что люблю вязать и вышивать, а ещё у меня есть маленькое увлечение — это винтажные и антикварные куклы. С антиками всё сложно — они очень дорогие, да и условия для их храниея нужны особые, уход серьезный требуют. Поэтому я их дома не
|