Так много слов про осознанность. Так много все говорят, мол, представь, и тебя все будет. Главное – верь. А по итогу ничего не выходит и мы все больше загоняем себя в тупик и апатию. Вот только никто не говорит, что, на самом деле, это труд. Да, осознанное мышление – это тебе не по щелчку пальцев получать 1 млн долларов, их еще попробуй предоставь. Это труд, ежеминутный, ежедневный, кропотливый и порой безнадежный, потому что постоянно кажется, что все зря. Все потому что наш мозг вот так устроен, ему нужны именно вещественные доказательства, а просто на веру принять он категорически отказывается. Поэтому по началу так трудно себя тренировать. Но все возможно.

А теперь все вроде как и получается, контролируем свои мысли, выбираем те самые положительные вибрации, постоянные медитации и афирмации — а все равно – пусто, 1 млн так и не появился. Что делать? Правильно! Все бросить и сказать, что вся это затея с осознанностью ерунда.

Когда человек молится — то он ментально через молитву перемещается в пространство Бога.

Сознание его (если он молится осмысленно) соединяется с Божественными структурами эгрегора той религии, в которой он совершает молитву.

Человек приходит к Богу, и он чётко знает к какому — тому, к которому он обращается.

Возникает контакт и ответное ощущение человека — внутренняя энергия благодати, прикосновение к чему-то возвышенному, и т.д.

Может ли это быть кто-то другой, или иной Бог, например? — Такое возможно в виде исключения, если человек молится Богу, но не понимает его сути, например, или зачем он это делает (просто обязали родители). Возможно и такое.

Проблема правильного питания и здорового образа жизни в целом в последнее время всё больше набирает обороты. Куда не посмотри – все вокруг начали худеть и заниматься спортом. Там тётя Галя села на новую диету, тут Лена купила книжку о питании с целым списком разнообразных диет. Казалось бы, хотят люди похудеть, и что в этом такого? А то, что ни одна такая «диета» не имеет доказательной медицинской базы. На них можно похудеть, бесспорно, но какую цену нужно будет заплатить своему здоровью? И в большинстве случаев вес возвращается обратно, а, порой, и становится больше.

Сегодня я хочу разобрать один ключевой момент: правильное питание – это не диета, и не «месяц посижу, похудею и хватит» — это образ жизни. При таком подходе лишний вес уйдет навсегда.

Итак, по порядку.

В основе здорового питания лежит правильное соотношение белков, жиров и углеводов.

Белки являются основным строительным материалом для организма, и должны составлять до 35% от дневного рациона.

Волосы выпадают по разным причинам, но нам нужно знать как наладить рост волос, сделать их более здоровыми используя правильное питание.

Есть один побочный эффект-волосы будут расти везде))

Питание для волос:

1) Белок!!! Без него не будет строительного материала для волос.

2) Лосось и другая жирная рыба ( или рыбий жир)

3) Яйца (богатый аминокислотный состав)

4) Орехи (белки+ растительные жиры)

5) Бобовые (растительный белок)

6) Зелень (витамины+минералы)

7) Злаки (витамины группы В) !!!

8) Фрукты и ягоды (антиоксиданты и витамины)

9) Кунжутное масло (в салат добавляем)

10)Тыквенные семечки

Идея написания этого блога зрела давно, так как в консультировании довольно часто приходится сталкиваться с одним типичным явлением. Клиентка рассказывает о своей проблеме и просит дать ей рекомендации: «Что ей делать в этой ситуации?», «Как быть?», «Как правильно поступить?», «Куда направить свои усилия?»

Для меня это показатель того, что женщина настолько вовлечена в проблемы и негативные переживания, в борьбу со своими и чужими недостатками, что не слышит себя: своих желаний, своих чувств и ценностей. И тогда она надеется на эксперта, который подскажет ей «правильное желание», как это делали когда-то родители, когда она была ребенком. Помните?

«Правильно кушать, деточка, манную кашку. А мороженое и компот – не правильно».

И несчастный(!) ребенок давится ненавистной манной кашей, потому что каша — это правильно, и не смеет мечтать о мороженом.

Вы уже выросли. Вы можете выбирать сами то, что вы любите. Это ваше право. И ваша ответственность за этот выбор. Остановитесь и осознайте это.

Как же помочь себе увидеть и почувствовать свои желания?

Я расскажу в этом блоге об одном из способов.

Сразу приношу извинения в том что ни кого не хочу обидеть, но дело в том что многие эксперты дают такие ответы что создается впечатление что они заканчивали по три класса церковно приходской школы.И люди которые читают ответы ставят им плюс даже не понимая что ответ был не правильный.И на основе этого хотелось бы сказать, если не знаете как правильно посоветовать

Услуги консультации в лайфэксперте отпускаются кверентам в основном письменно. Письменно спрашивают, письменно отвечаешь как эксперт, вкладываешь энергетику. Энергетика это свет и вибрации. Под действием света и вибрации проявляется значение каждой буквы. В привычных словах расщепляются скрытые смыслы. Становится очевидным ранее неразличимое.

вы мне поможете? – конечно, да (окончательно помогу)
вы мне поможете? – конешно, да (помогу, посмотрим)

это смертельно? – конечно, нет

Чем кормить ребенка что бы он хорошо учился?

Что за вопрос, подумаете Вы? Как может быть связано питание и учеба? Оказывается связь прямая. Типичные продукты питания которые употребляет современный школьник ведет к резкому снижению успеваемости! Почему?

Основная масса продуктов, которые потребят современный школьник, относится к числу так называемых быстрых углеводов, которые очень быстро перевариваются и усваиваются организмом, что ведет к быстрому повышения

    Здравствуйте Друзья.

    Наверное, не ошибусь, если скажу, что наиболее часто задаваемыми вопросами являются такие: «скажите, как правильно поступить», «а правильно ли я делаю», «почему он (она) поступает неправильно», «как правильно реагировать» и т.п.

    Иногда, задающий такой вопрос, просто хочет переложить ответственность за принятие решения на другого, иногда им движет желание «одобряемого поведения», иногда – действительно верит, что существуют «правильные»

Урок №1

Доброго времени суток, дорогие друзья!

С сегодняшнего дня в этом блоге я буду вести Школу Правильного Питания! Если для Вас этот вопрос является важным, приходите, читайте и пользуйтесь теми материалами, которые будут здесь выкладываться.

Прежде, чем начать, предлагаю Вам решить для себя следующий вопрос: ДЛЯ ЧЕГО ВАМ НУЖНЫ ЗНАНИЯ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? Причин может быть несколько, например: — врач сказал,