Мы притягиваем то, что отдаем. Что посеешь, то и пожнешь.

Нет на свете людей, кто никогда не слышал подобных фраз. К сожалению, не всегда их воспринимают всерьез. Сострадание часто ассоциируется со слабостью. Боясь открыть сердце, человек закрывается и не подозревает, как изменился бы его мир, если бы он задумался о чувствах других.

Чтобы быть сострадательным, не нужно переступать через свои убеждения и желания, терпеть неподобающее поведение. Если партнер постоянно унижает вас, но вы терпите его из жалости, такое отношение нельзя назвать сочувствием. Истинное сострадание подарит человеку энергию, желание изменить свою жизнь и помочь окружающим. Для этого не нужно понимать намерения и мотивы поступков. Достаточно просто научиться прощать.

Бывает сложно простить человека, но научившись принимать чужие ошибки, люди становятся эмоционально устойчивыми. Это не значит позволить людям манипулировать чувствами. Если человек не ценит проявленного сострадания, значит духовно он не дорос до этого чувства.

Сложно представить, как переживания за чужого человека могут быть полезными. Сострадание делает людей сильнее, позволяет шире смотреть на мир, дает шанс найти новые ответы на важные вопросы.
Читать далее

«Да что ты знаешь о прощении?» — спросил однажды мой близкий друг и продолжил: «Нельзя прощать тех людей, кто навредил тебе целенаправленно, кто знал, что тебе будет больно, кто чувствовал, что нельзя этого делать, но всё равно сделал». Я думала над этим словами много времени, чаще ночью, когда в комнате темно и пусто, когда шумел только ветер, приносивший ответы и уносивший то непонимание, то рассудок. Я проворачивала эти слова и тогда, когда он меня предал. И тогда, исходя из его определения, можно было сказать, что мне его прощать нельзя, ведь он сделал всё осознанно и в твёрдом знании.

Однако, как бы банально и иронично это не было, он просил прощения. Просил совершенно искренне и от этого было только хуже.

Прощение — великое слово, которое содержит в себе сильную боль и ещё то чувство, которое понять до конца невозможно. Оно то греет твою душу, то начинает её поджигать. Прощение… Что-ж, а над этим стоит поразмыслить.
Читать далее

Что такое груз прошлого? Это негативные события, которые происходили у вас в прошлом: тяжелые отношения с мужчинами и женщинами, предательства друзей, измены и побои мужа, унижения в школе, в институте, на работе и другие не приятные ситуации.

После таких событий Душа человека начинает страдать, негативные воспоминания и мысли причиняют боль и слезы. Вы не можете найти работу, после негативного увольнения со старой. Не можете начать новые и гармоничные отношения с противоположным полом, из-за тяжелых прошлых расстований. Начинается полоса неудач, разочарований и болезней. Потому что эти ужасные воспоминания отбирают энергию и отравляют ваш организм, ваш мозг постоянно находится в напряжении, нервная система не справляется с такими мыслями и истощается. Вы сами себя блокируете на счастливое будущее, т.к. не можете отпустить свое прошлое.

Чтобы не тянуть обоз обид и негативных чувств и воспоминаний, я вам советую пройти мощную технику прощения. Эту технику я пробовала на себе и она действительно работает, стираются все мысли, эмоции, чувства, связанные с теми или иными ситуациями, которые вы хотите забыть.

Читать далее

В первой части я рассказала вам о тех аспектах, участвующих в формировании самооценки, на которые не принято обращать внимание. Это зна́чимость и польза. Однако прежде чем вы сможете воспользоваться теми преимуществами, которые вам дает оценка своей деятельности с точки зрения пользы, вам нужно сделать две очень важных вещи. И первая из них — это прощение.

Вам необходимо простить себя за те ошибки, которые вы совершили в прошлом, но которые по сей день напоминают вам о себе негативными мыслями и эмоциями. Почему это важно сделать? Потому что это тот балласт, который будет тянуть вниз вашу самооценку, и сводить к нулю ваши усилия. Расстаньтесь с ним без сожаления.

В этом вам поможет еще одна аксиома:

Каждый человек всегда делает все возможное в рамках своих представлений о себе, своих способностях и возможностях.

Вдумайтесь в эти слова. На тот момент, когда была совершена ошибка, вы не обладали теми ресурсами, благодаря которым вы могли бы поступить иначе.

Читать далее

В психологии есть такое понятие как «локус контроля», который бывает экстернальным или интернальным, т.е. внешним или внутренним. Экстерналы всё происходящее с ними объясняют внешними причинами. Судьбой, воспитанием, окружением, обстоятельствами. Мол, не я такой, жизнь такая. Интерналы наоборот — во всем находят и отслеживают свою личную ответственность, жизнь такая, потому что я такой… Экстернал скажет, меня девушка бросила, вот коза… Интернал скажет, что девушка была замечательная, но он сам ее как-то оттолкнул… Примеров можно приводить очень много. Быть экстерналом и отказываться брать на себя какую-либо ответственность за свою жизнь, прямо скажем, неправильно. Но и чрезмерным интерналом тоже быть нехорошо. Если во всем винить себя, из разряда, бабушка умерла, потому что я не поцеловал ее перед сном, то можно приобрести кучу заболеваний. Начиная от пси расстройств, и заканчивая вполне физическими хроническими болезнями, соматика которых проходит из чувства вины.

Поэтому психологи советуют придерживаться золотой середины, ведь с одной стороны, действительно невозможно всё проследить и предугадать, но и ты сам, как человек, личность, являешься конструктором своей жизни и реальности.

А вот в эзотерике подход немного иной.

Читать далее

В жизни бывают минуты отчаяния, когда дела не идут, когда не хватает сил идти дальше, теряется ориентир, когда не знаешь — как поступить, откуда получить помощь и т.п. Человек остается один на один со своими проблемами. Что делать? Важно осознать, что вам послано такое испытание. И его нужно пройти с честью.

В такие минуты человек интуитивно обращается к Высшим силам, к Богу, к своему высшему Я. Называйте это как вам привычнее. Суть от этого не меняется. И каждый человек, даже несведущий — понимает, что есть что-то такое свыше, что может помочь ему. И тогда человек начинает страдать, просить о помощи, молиться. Человек начинает перебирать в памяти, кого же он мог обидеть, кому мог пожелать что-то не очень хорошее. Своего рода происходит покаяние, очищение, прощение. И просьба о помиловании будет услышана. Произойдет разрешение ситуации и даже возможен благодатный исход.

Если искренне просить в душе, то от этого не уменьшается так называемый «эффект», нежели читать сами молитвы.
Читать далее

Ни для кого не секрет, что в первые годы супружеской жизни всё базируется на любви, чувствах и первичных эмоциях эйфории. Однако даже вначале семейных отношений возникает множество проблем. Ведь происходит столкновение двух людей, которые воспитывались в разных семьях, имеют совсем разные привычки, различные жизненные взгляды. Даже при условии, если они и любят друг друга, могут возникать очень часто споры, обиды, всевозможные «молчаливые» неудобства и даже скандалы. И, естественно, такие моменты являются для молодоженов сплошным разочарованием друг в друге, в браке и семейной жизни вообще.

Чтобы избежать нагнетания обстановки, а также укрепить сразу свой семейный «фундамент» взаимоотношений, нужно приложить немного усилий в самых первых днях супружеской жизни.


Принять друг друга

Когда вы еще только познакомились, а потом узнавали друг друга, вы уже делали первые шаги к тому, чтобы принимать друг друга, такими какие вы есть. Большой ошибкой многих супругов в начале их совместной жизни является то, что они полагают, что на этом весь их внутренний труд над браком заканчивается, а дальше, будто все сделают чувство или сексуальные отношения.

Читать далее

В суете современной жизни люди постоянно забывают простейшие понятия и их значения. Забывают что такое честь, дружеская привязанность, надежность или, к примеру, порядочность. Это же можно отнести и к семейным отношениям. Частой проблемой в семье является недопонимание либо же полное непонимание друг друга. Муж и жена, допустим, прожили около 12 лет, уже есть дети, устоялись привычки и семейные традиции. Но в душе чувствуется какая-то горечь или огорчение по отношению к своей второй половине. А понять, в чем, же на самом деле причина таких чувств и ощущений, вы не можете.

Потерянное доверие.

Чаще всего это происходит из-за того, что вы перестали доверять своему мужу. Как любая женщина, вы за много лет совместной жизни всегда даете еще один шанс своему любимому человеку, чтобы он вам перестал, наконец-то, врать, или сдержал обещание. Но с каждым этим шансом вы утрачиваете свое доверие к нему. Потому что по каким-то причинам ему трудно было сдержать свое слово или сказать правду. Ваше сердце наполняется горечью и разочарованием, которые вы пытаетесь запрятать куда-нибудь подальше туда, где оно бы не напоминало бы вам лишний раз о себе. Но все дело в том, что каждый нерешенный дискомфорт неприятным эхом периодически аукается вам в след.

Самое неприятное, что вам приходится с этим жить и вас пугает мысль о том, что придется так прожить всю жизнь. Вот поистине яркий пример нерешенных конфликтов и напряженных ситуаций. Проходят годы, на уровне ощущения у вас к мужу осталось чувство презрения и недоверия, но каким словом это называется, вы уже даже и не можете объяснить. Просто чувствуете это и все. И что-либо с этим поделать не можете в одиночку. Так случается тогда, когда женщина не пытается вместе с мужем решать все подобные дискомфорты в отношениях сразу же на месте их появления. То, что муж вам врал и не исполнял свое обещанное слово – это одно, но то, что вы попускали это и не говорили с ним на эту тему, кроме скандальных перепалок – это совсем другое. Ведь скандал, ссора, перебранка и прочее – это же не разговор, вы согласны?

Другая может сложиться ситуация, к примеру, когда жена без конца говорит мужу о том, что он врун, и что на него нельзя положиться. Такие поступки каждый раз будут отталкивать мужа, и ему скоро совсем не будет хотеться каким-то образом изменять себя, свои поступки или поведение. В этом случае, нельзя давить и нужно научиться прощать человеку не только по факту совершенного поступка, но еще и в процессе. Если вы, к примеру, поговорили с мужем, и он все понял, на словах пообещал вам, что больше не обидит вас своей ложью или неисполненным обещанием, а потом спустя какое-то время оступился, то вот здесь и пришло то самое время, когда нужно простить, и сказать ему, что поступок его, конечно же, вас снова огорчил, но вы, в свою очередь, понимаете как тяжело самому меняться и готовы ему в этом помочь. Такие ситуации разрешать, на самом деле, не так-то просто. А потому все нужно делать вдумчиво и стараться строить, а не разрушать.

Найденное доверие.

Каким же образом, вновь обрести доверие друг ко другу, спросите вы? Очень просто (с технической стороны – это просто!) – нужно учиться прощать, миловать и понимать ближнего своего, как сказал бы лидер одной из мировых религий — Иисус. Важнее всего: понять, а не осудить; простить, а не лелеять обиду; идти на встречу, а не замыкаться внутри себя; помиловать, чем выносит строгий выговор или даже приговор; быть мудрее и не поддаваться захлестнувшим эмоциям огорчения и стараться сохранять спокойствие; всегда помнить о том, что ты тоже не совершенна или не совершенен. Как говорят психологи, НЕТ ТАКОГО СЛОВО «НЕ МОГУ», ЕСТЬ ТАКОЕ СЛОВО «НЕ ХОЧУ»! Именно это, порой, и является причиной неудачных попыток изменить себя, каким-то образом усовершенствоваться, найти внутреннюю точку опоры для понимания своей второй половины. Будьте смелее на любовь друг ко другу!

Психолог-консультант, Казаникова Е.В.

Ссылка на статью: femaleage.ru/doverie-v-seme-doverie-mezhdu-muzhem-i-zhenoy.

Читать далее

«Я обижена…»

Такие слова чаще слышу от женщин, чем от мужчин, наверное, потому что женщины реже открыто выражают свою агрессию, чем мужчины, их чувства мягче.

Обида чаще всего ощущается в области груди. Она переживается, как «едкое», «склизкое» чувство, которое жжет, тянет, давит. Иногда переживание обиды сопровождается слезами – «слезами обиды».

Обида, как и злость, чаще всего возникает в близких отношениях. Чем ближе человек,

Читать далее

Не выяснять отношения — это только все запутает... 
Не бороться — тут даже и не понятно, за что... 
Не доказывать — все равно, все останутся при своем мнении... 
Но прощать — чтобы обидой не разрушать себя...
Тогда и сил хватит, чтобы быть счастливой внутри...
А внешние слагаемые счастья — это преходяще...

Есть у Зевса убогонькие дочери — Литы. Хромые и косые сверхсущества символизируют Совесть. Точнее — угрызения Совести. Совершив какое-то преступление под чутким руководством Аты — быстроногой богини преступления — человек оказывается перед выбором: считать себя правым или страдать от угрызений совести. Тот, кто упорствует в своей правоте, получает тычки и шлепки, а порой и мощные удары судьбы. Зато тот, кого

Читать далее

Что нам известно о покаянии? 

В переводе с греческого слово метанойя переводится как покаяние, то есть изменение. Но здесь может возникнуть некоторые затруднения, которые связанны вот с этим самым изменением. 

Как совершить это изменение? Как можно измениться и более не совершать ошибок? Ответ на этот вопрос для каждого человека может быть представлен по разному. И это зависит в первую очередь от того как человек относитсяк
Читать далее

Карта дня – ПРОЩЕНИЕ – ангелы говорят, что когда вы прощаете себя и других, то ваша карма очищается от прошлых сложностей и ошибок. Все жизненные испытания – наши учителя, через них мы учимся жить и прощать, как бы это не было трудно. Без этих уроков наша душа не смогла бы развиваться и познавать. Очень важно уметь отпускать все оби

Читать далее

Хочу затронуть проблему прощения, восстановления отношений. Очень часто люди, нанеся друг другу обиду или обидевшись на чьи-то слова или поступки, замыкаются в своей обиде, переживаниях, перекрывая дальнейшее общение полностью. И тем самым наносят себе самим, своему здоровью существенный вред. В подобной ситуации нужно как можно раньше осознать сам факт обиды, вспомнить, что никто не может обидеть нас, если мы сами

Читать далее

«Я этого непрощу», «я тебе припомню», — знакомы ли Вам эти фразы? Нас обижают, мы обижаеми обижаемся сами. Что чувствует каждый из нас на эмоциональном уровне, когдав душе поселяется обида? Плохое настроение, раздражительность, дискомфорт, — нам всем это знакомо. А какие ощущения сопровождают наше тело? Если это страх от обиды — возникает дискомфорт в области живота. Страх блокирует 3 чакру.

Читать далее

      Вы когда-либо задумывались о том, каковы истинные причины наших «болячек»? Современная медицина, все чаще и чаще «опускает руки», перед «тяжелыми»и «неизлечимыми»заболеваниями. Но что это значит и что называют «неизлечимой»болезнью? Это именно то, что не поддается выздоровлению современными терапевтическими средствами. Но почему, в век нанотехнологий и широкого освоения космоса, люди страдают от обострений хронических заболеваний и рака!? Отчего, мы можем

Читать далее

Это вторая статья из серии «Психологические яды», которая посвящена тем явлениям нашего внутреннего мира, которые могут отравлять нашу жизнь годами.

Сегодня речь пойдет о вине и самонаказании.

Как происходит интоксикация:

Родители (или замещающие их значимые лица) часто передают свое собственное чувство вины по наследству детям. Поскольку вина – гнетущее чувство, то человек, вечно чувствующий себя виноватым, в стремлении облегчить эту тяжесть, передаетчасть

Читать далее

Уважаемые и дорогие мои клиенты. Последние трое суток не смогла вовремя ответить многим, попрошу не обижаться, на то были свои причины. Ночные работы и ритуалы потребовали серьезного восстановления энергии, потому утром и вечером не всегда могла быть в чате в оговоренное время.

Приношу искренние извинения. Некоторым уже вернула финансы, хотя диагностики были проведены, лишь не было времени описать всё в указанное

Читать далее

Продолжим рассматривать те инструменты, которыми мы пользуемся на наших тренингах. Один из самых важных — прощение.
Что же это такое? Вроде бы все понятно, но немного углубления будет полезным.  Итак, прощение согласно словарям — это "милость к провинившемуся, снисходительность к вине; помилование." То есть, до сих пор люди очень часто продолжают тратить время и силы на поиск виноватого, это имеет пользу в
Читать далее

Дорогие мои собеседники, все кто обращается за с вопросами или за помощью. Многие из вас сейчас чем-то взволнованы или испытывают страдания. Поверьте, мне, порой, нелегко вам передавать ту информацию, которую я получаю на ваши вопросы. И не всегда удается подобрать нужные слова, чтобы бережно ее донести до вас.

Поэтому, заранее прошу прощения, если кого-то полученные ответы расстроили или не оправдали ваших

Читать далее

Наше благосостояние зависит от нашего уровня энергии (больше сил, яснее голова, правильнее решения, больше успеха). Это очевидно. Наш уровень энергии на психологическом уровне зависит от нашего уровня удовлетворенности жизнью (и это глобальнее, чем его физическая поддержка с помощью йоги и подобных практик). Радость от жизни создает смысл, ради которого нам вообще хочется что-то делать. 

Удовлетворенность жизнью, в свою очередь, очень сильно зависит

Читать далее

Часто и много в разных интерпретациях обсуждается: как простить Другого, почему не хочется прощать Другого, достоин ли Другой прощения… Гораздо реже большинство из нас думает о прощении себя, где сам себе навредил, как исправить ситуацию. Более того, неоднократно я слышала, что "прощение себя это попустительство в отношении себя". Типа, неразборчивый в средствах человек творит все, что угодно… а потом — просто

Читать далее

1. Отказаться от своей судьбы. От фантазий, мечтаний, проектирования. …Мечтая и проектируя, ты ограничиваешь свою свободу БЫТЬ.

2. Отказаться от своих ожиданий от других. …Ожидая, ты заставляешь других следовать твоей воле.

3. Отказаться от поиска справедливости. …
Отказаться конкурировать.
Отказаться сравнивать.
Отказаться думать о других.
Нет одинаковых, нет равных, нет справедливости.
Что справедливо для одного в эту же минуту несправедливо для другого.

Читать далее

Молитва покаяния — это признание себя 100% грешником, неспособным своими силами и своими делами приблизиться к Безгрешному Богу.

Молита покаяния — это признания жертвы Иисуса Христа — для твоего спасения, и Его воскресения — для твоего оправдания.

Молитва покаяние — это просьба к Богу о прощении ВСЕХ твоих грехов.

Молитва покаяния — это признание Иисуса Христа твоим личным Господом и твоим личным

Читать далее

Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе.Пьер Буаст «Мне так обидно: я все для него, а он...», «Я стараюсь, работаю, все делаю, а ничего не получаю взамен...», «Меня в детстве бросил отец, и я очень обижен на него...», «Я обижаюсь на себя за то, что у меня
Читать далее

Давайте поговорим о счастье. Какое оно на самом деле? Описать понятие «счастье», на мой взгляд, невозможно, можно описать ощущения, чувства, состояние. Мы все такие разные. Вот посмотришь на человека – есть достаток, есть здоровье, а ему все не так, не
Читать далее