Этап 1: Понимание настоящего сценария. Первым шагом к изменению сценария жизни является осознание и понимание его. Это требует честного и глубокого анализа собственной жизни, целей, мотиваций и поведения. Какие цели вы ставите перед собой? Какие привычки и убеждения мешают вам достичь успеха? Что вас останавливает?

Этап 2: Визуализация нового сценария

После понимания текущего сценария настало время создания нового. Представьте себе идеальную жизнь, которую хотели бы прожить. Визуализируйте все детали: вашу работу, отношения, финансовое положение и здоровье. Добавьте больше конкретики в новый сценарий, чтобы понимать, какие шаги нужно предпринять для претворения идей в жизнь. Визуализация сама по себе не изменит вашу жизнь, но поможет определить ваши желания и цели, и продумать, как достичь их.

Этап 3: Установка целей

Определитесь с целями в каждой сфере вашей жизни. Разбейте каждую из них на более мелкие задачи, чтобы достигать измеримых результатов. Например, если ваша цель — получить повышение на работе, подумайте, какие шаги можно предпринять уже сегодня, чтобы приблизиться к этой цели.
Читать далее

Когда и как начать новую жизнь? С понедельника, а может начать вести отчет от Нового года или Дня рождения?

А что, если начать сегодня? И не новую жизнь, а продолжить нынешнюю, но как-то иначе. Увы, но если у человека случайно не возникла амнезия, то с чистого листа что-то начать практически невозможно – ведь уже есть набор определенного опыта, убеждений, взглядов и мнений о себе и о жизни.

Но продолжить можно иначе.

Человек, как и его образ жизни или мышления, не меняется за один день – это всегда процесс, на который необходимо потратить время и усилия. С чего же начать – ведь хочется всего и сразу.

Можно постепенно начать менять привычки. Это неплохой способ, и при настойчивости и регулярности выполнения это действительно может привести к результатам. Но я бы предложила начать с работы над своими убеждениями и установками. Над тем, что вы думаете о себе, о жизни, о работе, о счастье, об отношениях и так далее.

Читать далее

   
Читать далее

На протяжении жизни мы сталкиваемся с огромным количеством разнообразных ситуаций. Некоторые из них относим к категории проблемных. Чаще, человек просто говорит — «это проблема», «проблема такая-то», «проблема в том и в том...».
Проблемы не только по-разному формулируются, но и принимают различные формы. Но зачастую человек решает всё время одну и ту же проблему. Она возникает в похожих или, на первый взгляд, разных ситуациях, когда, казалось бы, одно с другим не связано. Но это одна и та же проблема.

И так происходит на протяжении всей жизни. Если даже не всю жизнь, то на протяжении долгих лет, десятилетий.

Да, например, мужчина может сказать: «Мне не везёт с женщинами». Или, наоборот, у женщины не складывается личная жизнь. У кого-то хронические проблемы с деньгами. У другого — болезнь, которая портит жизнь. Проблемы во взаимоотношениях с родителями — тоже очень частая тематика; и если отношения плохие, то это может негативно влиять на все остальные сферы жизни.
Читать далее

   
Читать далее

   
Читать далее

Рассмотрим случай из практики. У обратившегося клиента закрепился сценарий тирана. И как говорится, все корни были родом из детства.

Мальчиком он жил с пьющим отцом, который прикладывал его и мать всем, что под руку попадется. Так продолжалось до его 9-ти лет…когда мать приняла решение развестись.

Какие были мысли в его голове: он ненавидел отца и мать, которая никак его не защищала, а бывает и добавляла.

После развода мальчику пришлось стать хозяином в собственной семье, поскольку после побоев здоровье матери находилось на грани.

Далее мальчик вырос и стал мужчиной, но! Какова была линия его поведения с таким закрепленным сценарием. Он все время ждал, чтобы его погладили, полюбили, уделили внимание, уважали, пытался заслужить похвалу и в результате стал тираном.

Жена его, не была в позиции «жертвы» поэтому ее он не трогал, хотя попытки были.

А вот его детям – слабым и не уверенным пришлось нелегко. До рубежа в 9 лет мужчина любил своих дочек.

Читать далее

Бегство от себя — равно бегству от своих законов и сценария жизни.

Человек запутался, не видит выхода, и куда бы он бежал — голова-то на плечах его, а значит ему нигде не будет благо.

Давайте поможем несчастному через некоторые подсказки.

1. Бег по сценарию жизни. Надо остановиться, подумать, и найти дорожку, что позволит выйти из бега по кругу.

2. Такой дорожкой может быть подсказка сверху. Наверняка в череде проблемных мыслей в голове есть какая-то искра Божья (в варианте той же интуиции). За неё надо уцепиться, и она может стать тем путём, что выведет из тьмы к свету.

3. Понять и осознать то, что отягощает и переосмыслить это с уровня выше, по принципу: я уже так думал много раз, если это не работает, то надо подняться «над» или отойти в сторону и понаблюдать как будто это не твой сценарий, а твоих соседей. Ты на них смотришь, и даешь какие-то советы.

4. Потом войти в себя и хорошенько подумать над тем, что вышло.

Читать далее

Мы с вами живем по какому-то жизненному сценарию, который можем осознавать, но, к сожалению, чаще всего этого не происходит. Что сделать, чтобы понять происходящее с вами, и выйти из обременения злодейки-судьбы. Этому и будет посвящена наша с вами сегодняшняя беседа.

Инструкции:
1) Подумайте, с кем из нижепредставленных мужчин вы хотели бы встречаться? Иметь отношения? Выберите одну-две картинки
2) Подумайте, кто из нижепредставленных мужчин вам не нравится? Выберите одну-две картинки

Суть теста в том, что выбираете вы не внешность, а характер (на всех фотографиях один человек). Вы считываете определенные посылы и выстраиваете в голове образ. Естественно, ориентируетесь на какие-то положительные черты.
Но у каждого характера есть обратная сторона. Это те «отрицательные» черты, что открываются при более близком знакомстве. Например, в браке. Вы не видите их сейчас.
Не ожидая подвоха (выбрав того или иного мужчину) вы можете оказаться в роли «жертвы», в роли «опекающей мамочки», в роли «спасателя» и так далее. От этих ролей зависит развитие ваших отношений и счастье.

Какого партнера вы неосознанно выбираете и почему, я расскажу вам на консультации. Пишите в чат))

1 —
2 —
3 —

4

5 —
6 —

7 —
8 —
9 —


Авторы теста Голикова М.
Читать далее

Как вы думаете, какой это вопрос? Его часто задает ваш ум, он вами порою даже управляет и запугивает вас, но далеко не всегда вы это осознаете...
Это вопрос:«А что, если...»
Часто воображение рисует нам мрачные или пугающие картины о дальнейшем развитии событий, когда мы спрашиваем себя:«А что, если...»(предполагая, что может произойти самое плохое и все обернется против нас.Такие опасения, в большинстве случаев, беспочвенны, и происходят в реальности довольно редко, но… как же они отравляют наше счастливое существование...
К счастью, есть выход!)Вы можете научиться игнорировать подробные вопросы вашего ума… Как?
Когда в уме возникнет вопрос:«А что, если?»(или ему подобный) и воображение начнет работать на полную мощь, рисуя негативный сценарий, повторите все тот же вопрос:«А что, если...?»-и мысленно воспроизведите позитивный сценарий: то есть, представьте, что все решилось самым наилучшим для вас образом)))
Вы можете контролировать свои мысли)Не забывайте об этом!

 

Актер — одна из древнейших профессий, связанных с магией действия. В некоторых странах настолько хорошо понимали магическую силу лицедейства, что даже не разрешали хоронить мастеров сцены на одном кладбище вместе с обычными людьми. Что же, казалось бы, такого в том, что человек за свою жизнь проживал на сцене сотни чужих жизней? Ведь это же понарошку, не всерьез?

Однако для начала стоит вспомнить обычай первобытных людей разыгрывать сцену охоты на дикого зверя перед началом самой охоты. Еще и сейчас в сохранивших первобытный уклад жизни  племенах австралийских аборигенов практикуется такой способ активирования духа удачи. Точно так же можно вызвать и других представителей тонких

Читать далее

Не помню, кто сказал фразу: «Кто-то живет – играя, а кто-то играет – живя…» – но мне она запомнилась в силу своей уникальности и многогранности.

Все время, отмеренное нам от рождения до смерти, мы структурируем по принципам, усвоенным в раннем детстве. Каждый из нас еще в раннем детстве по образу и подобию родителей или в противодействие им планирует свою жизнь. Ак

Читать далее

Здравствуйте .

Сегодня утром так сложилось, что мне нужно было отправиться в банк по делам. Все время, пока я находилась там, на мягких креслицах сидела бабушка. Не работник этого банка – нет, просто пенсионерка. Она непринужденно беседовала с охранником и с девочками промоутерами, они периодически взрывались веселым смехом, потом далее обсуждали свои насущные вопросы. Было видно, что она здесь частый

Читать далее

Выбор № 1.

Они познакомились толи на вечеринке в клубе, толи были в общей компании на чьем-то дне рождения. Это было то ли летом, толи начиналась осень, а может быть заканчивалась весна. Не важно.

Важно то, что у нее давно не было отношений, она соскучилась за конфетно-букетным периодом, за романтикой, за легкомысленной прогулкой пешим ходом держась за руки, а в городе было

Читать далее

    Здравствуйте, Уважаемые читатели.

    Поговорим о том, как наши высказывания (иногда необдуманные, в порыве гнева, а иногда, чтобы «побольнее» задеть нашкодившего ребенка) могут влиять на всю дальнейшую судьбу человека.

   Многие из Вас сталкивались с подобным: «…если будешь плохо учиться, станешь как твой отец, алкаш», «ты что, дебил?», «отойди, все равно ничего не получится», «опять уроки не сделал, вот станешь никому не

Читать далее

Наше благосостояние зависит от нашего уровня энергии (больше сил, яснее голова, правильнее решения, больше успеха). Это очевидно. Наш уровень энергии на психологическом уровне зависит от нашего уровня удовлетворенности жизнью (и это глобальнее, чем его физическая поддержка с помощью йоги и подобных практик). Радость от жизни создает смысл, ради которого нам вообще хочется что-то делать. 

Удовлетворенность жизнью, в свою очередь, очень сильно зависит

Читать далее

Нам люди не могут дать счастья,
Как это не трудно принять.
Нам сложно дарить и участье,
Нам сложно простить и понять.

Нам сложно друг друга увидеть,
Нам сложно друг друга стерпеть.
Чуть ближе — начнем ненавидеть,
Чуть дальше — страданьем гореть...

Зашитые в собственных страхах,
Несущие опыт потерь,
Живем словно в кованых латах,
Закрыв от вторжения дверь...

Пасут нас удары и раны,
Которые тронешь -

Читать далее