Есть ли среди вас, дорогие читатели, те, кто прошёл несколько курсов в сфере психологии или парапсихологии, но практиковать на постоянной основе не начал?

Тогда это – для вас!

Упрямая статистика говорит, что большинство слушателей курсов в обозримом будущем так и не переходят в разряд консультантов.

Давайте разберёмся в этом процессе:

1. Новая информация по интересующему вопросу работает как допинг – её получение активирует те же самые области мозга, которые отвечают за выработку дофамина. Именно эти же участки мозга активируются вкусной едой, многими наркотиками и другими удовольствиями. Это такие информационные наркоманы. Но, согласитесь, чтобы получать новую информацию сейчас, в век цифры, совсем не обязательно идти на обучающие курсы – платные или бесплатные. Кстати, между любителями платных курсов и бесплатных тоже есть разница, о которой поговорим чуть позже.

2. Итак, вы посещаете некие курсы, присутствуете на вебинарах или встречи происходят оффлайн, делаете домашние задания, получаете сертификат – их сейчас для престижности выдают иногда и на бесплатных курсах – и складываете очередной сертификат в пухлую стопочку аналогичных бумаг.

С таким запросом обратилась ко мне клиентка. Ну что же, интересная тема. Расскажу на ее примере и с ее согласия, как мы разобрали и проработали данную проблему.

Исходная ситуация былая следующая. Девушка находилась в поисках мужчины для создания семьи, но раз за разом попадались мужчины, которые вроде бы уже были в разводе, формально свободные, но в то же время продолжали общаться с бывшей супругой. Отношения с ними не переходили никак в статус серьезных, «зависали» на стадии периодических встреч и легкого приятного совместного времяпрепровождения, а потом и вовсе обрывались. Когда количество таких однотипных знакомств перевалило за три за относительно небольшой период времени, девушка задумалась, почему она попадает постоянно в такую ситуацию.

На диагностике мы стали искать причину, почему она обращает внимание на такого рода «недоразведенных» эмоционально мужчин. Да и на первый взгляд, вроде бы и мужчины приличные, тогда почему все отношения быстро заканчиваются. Вскрылась вторичная выгода, которую клиентка неосознанно преследовала – она сама на подсознательном уровне не хотела строить серьезные отношения, в которые нужно было бы вкладывать силы и эмоции, и предпочитала легкие встречи без обязательств, что собственно и реализовала в жизни довольно успешно.

Мы с вами дети Союза. И каждый из нас с детства помнит фразу — сам пропадай, а товарища выручай. Мы помним, как родители на детской площадке заставляли нас дать любимую игрушку какому-то левому ребенку, только чтобы быть “хорошим мальчиком или девочкой”. А теперь оглянитесь на свою жизнь. Помогла вам эта программа достичь своих мечт?

Помогла вам программа “хорошего мальчика” достичь того успеха, который хотел именно ты? Нет, не стать удобным для всех. А стать собой. Счастливым собой.

А как часто вы видите в ютюбчике видео, где какой-то алкаш купается в море, начинает тонуть, а ему на помощь бросается вот такой вот “хороший мальчик”. И в итоге алкаш выживает, а ”мальчик” тонет?

Я ни в коем случае не говорю, что помогать плохо. Я лишь прошу вас обратить внимание на то, как часто вы делаете что-то только для того, чтобы быть тем самым “хорошим”. Как часто вы делаете это в ущерб себе. И очень часто, когда я говорю с клиентом на эту тему, я вижу как эта программа заставила его не любить себя, считать недостойным лучшего, постоянно оглядываться на то, а считаю ли его/её хорошим?

И я точно также вижу, что убрав эту программу, мой клиент не становится эгоистичным уродом.

Мы почти не знаем ничего о происхождении, такого волшебного, по своей сути, но не имеющего никакого внешнего отличая от обычных вещей.

📌СначалаТаро — игральные карты;

📌Затем— кто-то, использовал их для гадания и изменил этот мир.

📌Сейчас— это стало культом, и возможно даже религией, для небольшого круга людей.

Удивительно, точные предсказания и ответы-подсказки, советы, овладели вниманием человека и, теперь, люди открывают новые возможности, выражая детали самой настоящей жизни — личного опыта.

Благодаря этому, предсказания будущего, или анализ ситуации, или причины — вызывают менее тревожные вопросы:

• «Что это может значить?»,

• «Почему это должно случиться?», и т.п. вопросы, которые приводили в недоумение тех, кто не знал о таких, возможных событиях и/или встречах.

Но только сегодня и только в этой жизни — имея, своё законное право, и наследие предков — продвинуть колесо фортуны… эволюции дальше.

Подчинив себе страх, затем использовать его, как защиту, которая защитит в зависимости от личного желания или нужды индивида.

Как часто вы задавались вопросом « почему у меня нет энергии?»
Распространённые вопросы по энергиям всегда связаны с их блокировкой. Но не всегда попадаются нужные специалисты или практики, чтобы помочь человеку в решение этой проблемы.

мы можем рассмотреть несколько причин, почему так случается, что человек обесточен и не чувствует свою энергию:
1) среди трёх векторов нашей энергии( тело, душа и мозг) одно преобладает над другим и мешает раскрытию потока
2) слишком заземлённые потребности и ценности
3) существование на уровне механических процессов без реализации и раскрытия потенциала, предназначения
4) страхи и отсутсвие действий
5) перекрыт поток внутреннего голоса

Причин много, но задача выявить те, с которым человек на начальном этапе сможет попробовать поработать собственноручно.
Для первых шагов достаточно одного простого самоанализа.

Нам понадобится лист, ручка и желания менять свою жизнь.
Мы выписываем важные сферы из вашей жизни и упаковываем их в колесо ( как прототип колеса баланса).

Наполняем каждую сферу( можно цветом) в процентах так, как ощущаем и далее проводим зрительное наблюдение и анализ, какие сферы преобладают над другими; какие требует большего внимания, а какие не задействованы вообще в вашей жизни.

Из запроса клиента – почему получается так, что я не могу принять решения, приглашаю друзей гулять, они отказываются, мол заняты, когда меня зовут куда-либо, я соглашаюсь и иду. Может мной пользуются люди?

Расскажу, о чем здесь. Таких людей можно назвать «ведомыми». Для этих людей характерно идти за человеком, который является лидером. Такие люди легко приспосабливаются, идут на уступки, соглашаются с другими людьми, не имеют собственного мнения.

Такими людьми легко управлять, они быстро адаптируются в любых обстоятельствах.

• Важно понимать – «ведомый» — это не слабый человек. Это человек, умеющий слушать других, имеющий гибкий характер

Таких людей просто переубедить, они согласятся с мнением другого человека и поменяют свое мнение на мнение другого. Например, если большинство друзей хотят пойти в кино, то «ведомый» пойдет со всеми.

Свои интересы и потребности такие люди забывают и с целью «позаботиться» занимаются потребностями другого человека.

• «Ведомый» человек лучше избежит какого-либо конфликта и согласится с тем, кто более прав, по его мнению.

Есть тонкая грань между тем, когда с жизненными неурядицами мы справляемся сами и тот момент, когда мы чётко понимаем, что нужна помощь психолога. И тогда мы идём и получаем её. Как понять, что тот момент наступил?

Мы рассмотрим 5 сфер. И после рассмотрения, вы получите чёткий ответ на вопрос: “Нужна ли помощь психолога”.

1 сфера — Мышление (голова)
— постоянно грустные мысли;
— повышенная утомляемость, быстрое наступление усталости;
— ухудшение памяти;
— снижение внимания, невозможность сосредоточиться;
— снижение способности к планированию деятельности;
— уменьшение трудоспособности;
— сокращение временных интервалов работоспособности;
— обеднение речи, появление косноязычности;
— замедление привычного темпа мышления.

2 сфера — Душевные переживания (чувства, эмоции)

С одной стороны:
— апатия, безразличие;
— утрата значимости до этого важных сфер жизни;
— переживание беспричинной печали; подавленность;
— плаксивость;
— ощущение пустоты, потери смысла жизни;
— чувство беспомощности, растерянности;
— острые переживания потери чувства безопасности и стабильности;

С другой стороны:
— неконтролируемое возбуждение, раздражение;
— гнев, ярость, агрессивность;
— отсутствие положительных эмоций, невозможность смеяться, радоваться, переключиться на добрые, светлые мысли;
— внезапно появившиеся или возобновившиеся панические атаки.

Век скоростей. Много информации. Много событий. Много неоднозначности. Много неопределенности. Мурмурация. Сложно услышать себя. Обращаются смелые и храбрые.

Хед Хантер — 2000 вакансий ищут психолога в штат. Ворд Стат — 2 млн. запросов

Обращаются те, кто готов менять себя и свою жизнь. И кто может смело посмотреть в глаза своим старым установкам и найти мужество создать новые нейронные связи с другими ценностями и установками. ____________________________

“А вот раньше жили без психологов”. Лет 10 назад мобильный телефон был у каждого десятого, сейчас он у каждого из нас. Мы постоянно на связи, расширяя свои социальные связи. И в каждой ситуации здорово найти стабилизацию внутри себя.

“Если я запишусь к психологу, то я псих, который не может самостоятельно жить”. Сравним с врачами. Стоматолог, окулист, терапевт, хирург, гинеколог и мы ходим к ним. Мы ж не идем сразу к реаниматологу. Так и с психологами. Есть клинические психологи и психиатры, которые на базе стационара помогают справиться с психическими расстройствами.

Мы продолжаем наш аттракцион, который призван сделать вашу жизнь более счастливой!
Сегодня изучим тему зависимости и созависимости — как это работает и что с этим делать.
Начнем с занудной терминологии и маленьких неочевидных нюансов, которые на самом деле и делают всю погоду!
Поехали!

Зависимость — это навязчивая потребность совершать действия, для получения удовольствия или чаще всего — получения облегчения, несмотря на деструктивные последствия физиологического, психологического, социального характера.
Зависимость разделяют на физическую(наркотики, алкоголь) и поведенческую(азартные игры, шопинг, экстрим).

И все бы понятно и очевидно — зависимость — Зло, ее надо искоренять! Но нет ))). Все немного сложнее.
Дело в том, что зависимость так же бывает у людей в норме!
Можете на несколько секунд остановиться и подумать в каких случаях…
Многие знали или уже догадались.

А вот еще один термин: — зависимость — стремление полагаться на другого человека и\или людей, для удовлетворения своих потребностей в безопасности, защите, достижении своих целей.
Такой шаблон поведения используют…многие уже догадались — дети или инвалиды и прочие люди с ограниченными возможностями.

И снова! Беру и рассказываю как есть, про честность с самим собой!

Честность с собой — способность осознавать и принимать собственные деструктивные убеждения и разрушающее поведение для его дальнейшей трансформации.
Ключевое слово здесь снова Принимать!
Помним, что принятие равно — безоценочное восприятие!

Состояние Честности с собой это то состояние при котором не поднимаются психологические защиты.
А именно они искажают наше восприятие и создают самообман. Примеров с психологическими защитами много в интернете.

Один из них в моей практике:

Я: — «Ты считаешь нормально заниматься сексом с женой каждый день, вне зависимости от ваших желаний?»
Клиент: — «Ну мне отец всегда говорил, что настоящий мужик должен трахать свою жену каждый день, иначе он не мужик!»
Я: — «А сам ты как думаешь?»
Клиент: — «Я не знаю...»

Это пример Интроекции.
Защита, при которой убеждения другого человека, чаще всего авторитетного для нас — воспринимаются как истина в последней инстанции, в данном случае убеждения отца, которому мы верим безоговорочно с раннего детства…

Чаще всего, за такими убеждениями нету нашего собственного мнения, во многом из-за того, что уровень лояльности к источнику убеждения высок и нет цензуры к этой информации, мы просто берем и верим.

Быть собой — означает быть внутренне с собой в согласии, несмотря на то, что может быть, не всё так хорошо, как хотелось бы.

Быть собой — идти опредёленным своим путем, не обращая внимание на всё прочее.

Быть собой — значит жить с интересом, с огоньком, постоянно радуя и обновляя себя через знания, новые знакомства. информацию и т.д.

Быть собой — принимать других и мир такими, как они есть, не стараться переделать всё и вся, что тебе не соответствует или выходит за рамки привычного восприятия.

Быть собой — разрешить другому «быть собой».

Быть собой — любить жизнь и быть в гармонии с Богом, со Вселенной, а также внешними и внутренними законами.

Предприниматель – человек, который видит возможности и реализует их. Принимает вызовы и отвечает на них. Быть предпринимателем означает все время действовать и действовать результативно и знать о себе то, что ты – именно такой. В этом – драйв, вдохновение, самооценка. Те внутренние ощущения, которые дают возможность делать огромное количество дел, решать тысячи проблем, «нерешаемых» в том числе. Ощущение силы и успешности, способности к успеху.

Кризис (не самое лучшее слово, но об этом позже) опасен тем, что выбивает эту внутреннюю подпорку. Обстоятельства меняются так, что внутренний образ себя как успешного предпринимателя может перестать работать (в этом блоге уже были публикации о том, что такое «образ Я» и насколько он важен). И тогда «предприниматель» словно испаряется и остается обычный человек – часто усталый, часто без ресурса, с тонной нерешенных сложнейших вопросов. А люди, которые так горячо его одобряли, пока все было в порядке, теперь, как это обычно кажется, оставили предпринимателя один на один с его проблемами.

Как-то давно я стал свидетелем одного диалога. Мужчина громко разговаривал с женщиной и до этого я не вслушивался в диалог и вдруг он произносит фразу, которая привлекла моё внимание. Он сказал: «И вот у неё начались проблемы и она стала по разным психотерапевтам ходить, а они из неё бабки тащили и что ты думаешь хоть один из них проблемы её решил, нет она сама их решила!» Он произнёс это с возмущением! А тогда подумал, какой это хороший психотерапевт, который делает так, что клиент сам решает свои проблемы. У меня тут же возникли в голове забавные образы, как психолог может решать проблему клиента, пойдёт набьёт морду начальнику? Наорёт на мужа (или жену) и вырвет клиента из токсичных отношений? Воспитает его детей хорошими людьми? Выгонит назойливую тёщу (свекровь), которая приехала на неделю, а гостит уже третий месяц и тем самым нарушает границы семьи? Этот ряд можно продолжать довольно долго. Тут мы подходим к главному моменту, оказывается психолог проблем клиента не решает! Возникает вопрос: «А чем же тогда занимается психолог?» Психолог, является человеком специально обученным и может помочь клиенту в расширении осознания ситуации, проживания не «переваренных» фрагментов прошлого опыта.